能在床上收放自如，是每個男人的夢想。把女伴搞得吱吱叫、高潮不斷、淫水狂流，滿足雙方對性愛的渴望。性，不只是傳宗接代，而是增添生活樂趣的良方，如何讓這歡愉的過程變得更長，成為現代人應該仔細探討的課題。
然而，由於欠缺訓練，加上對其避而不談的結果，就出現了快槍俠、早洩甚是不舉這類被視為男性大敵的性功能障礙。其實，由於原本性交的用意只在傳宗接代，所以陰莖的設計只求能夠硬挺，以便能放入女性或雌性的陰道，在刺激之下射精，以使精子得以與卵結合。在野性大地，隨時都有生命危險，因此動物的性交是講求快狠準，而不在於持久，換句話說，人類追求持久的性愛，其實原本就違反自然。
要違反自然，自然需要付出一些代價。首先，之所以會興奮，是因為陰莖上布滿神經，特別是在龜頭的地方會很敏感，所以要持久，應該要針對降低敏感度來處理，而最直接的方法，就是切斷這些神經，因而出現了「背神經截斷」這樣的手術，手術後的效果，原則上應該要如醫生術前所說的，會降低敏感度，但是卻也有不少例子是覺得術後反而更快射精。畢竟神經的分布不是只有單單一條，所以要處理得恰到好處，既能保有快感，又能延長做愛時間，真的要靠精湛的醫術。
其次，使用麻藥塗在陰莖上，這種方法一般是使用含麻藥的保險套，或者是直接以麻藥塗抹。醫生所開的麻藥，是以「利多卡因」為成分的藥品，有透明液狀的包裝，主要是注射用途，但其實只要用針筒抽出塗在陰莖即可。另一種是「利皮」乳膏，一般是在雷射手術如點痣使用的小部位麻醉之用，由於是膏狀，所以使用起來相對方便。這種麻藥有個缺點，就是塗太多，陰莖會變得無感，尤其是龜頭塗的地方，會有點無法充血，而導致勃起時那裡有點涼涼的。再來是辦完事後沖澡時，碰到熱水會很敏感，會有痛的感覺。
再來是吃的，一般醫生所開的是SSRI，即選擇性血清素再吸收抑制劑，主要是用於抗憂鬱用藥。這種藥被發現有延射的效果後，就被拿來當作早洩用藥。然而，這種藥並不會減少陰莖的敏感度，但是可能是心理作用，以為吃了藥真的會延長，所以在作戰時就認為自己變得所向無敵。其實，這種藥只會舒張肛門、前列腺的平滑肌，所以最明顯的副作用，是射不出精液。然而，它確實是從儲精囊、前列腺擠出精液了，但怎麼沒有從尿道口出來呢？因為平滑肌擴張的結果，造成逆行性射精，使得射出的精液仍留在體內。再者，服用SSRI有可能造成勃起困難，因此醫生一般建議與威而鋼之類的改善勃起的藥物合併使用。
想延長做愛時間，除了手術、塗藥、服藥以外，是不是還有別的辦法？其實是有的。各種訓練方法其實在網路上都很多，從陰吊到按摩，從自我訓練到雙人合作，可以說為了性愛，什麼辦法都有人想得出來。沒有最好的方法，只有最適合自己的方法。如果有時間，不妨多加嘗試，找到自己覺得有效的方法，持之以恆，才是解決之道。先從自我訓練說起，自我訓練主要是透過自慰的方式，在快射的時候停下來，然而，有時候因為有想要射精的衝動，手還是停不下來而讓老二噴發，那就失去了訓練的意義。網路上的教學也有夫妻訓練或與女伴訓練這樣的模式，然而，男人和女人做愛，是要讓對方爽，這種訓練的事，應該要自己解決才是，如果要女方來幫忙，試問各位說得出口嗎？
在射精控制的各種方法和模式中，還有一種，是由另一位男生來協助。寫到這裡，很多人應該會認為這根本是同性戀才會做的事，因為只有同性戀才會和別的男生做愛。很抱歉，這種射精控制的訓練，既不是做愛，也不是打手槍，而是一種非常痛苦的持久力挑戰。這種訓練，源自於對戰俘的逼問，透過對戰俘的手淫，到了高潮卻突然放手，使其想射精卻不可得，反覆施予刺激之後，陰莖的敏感度會漸漸減低，對射精的忍耐度就會相對提高。為什麼要由另一位男生來做呢？因為同樣身為男生，了解陰莖會如何受到刺激，知道怎麼樣會很爽，這些都是女性所無法了解的，就像男生不會了解女生被插入接受持續抽插會是什麼樣的快感一樣。
更大更久，是男人都想達到的目標。為了延長做愛時間，格主除了手術以外，上述的所有方法都嘗試過，塗過藥、吃過藥，也曾和女伴試著訓練(當然不是明講)。然而，很不幸的，個人覺得相對有效的，是和別的男人進行射精控制的訓練。格主的朋友是已經有三個小孩的老爸，還是會想著怎麼樣能更持久，做愛時讓老婆更爽，所以才提出射精控制這個訓練的構想。在此之前，坦白說並不知道還有這樣的訓練法。看過朋友分享的影片後，覺得試試也無妨，就答應了。訓練一開始其實並不順利，主要是老二給熟識的朋友打，怎麼樣都不會硬，所以試著看A片、戴著耳機、把眼睛閉上，但還是無法忽略旁邊站的是一個男人。
為了能更持久，在幾次努力下，終於克服心理障礙，在朋友的面前挺起老二，接受如同片中的刺激，強迫自己用意志力控制，在快要射精時告知，一次又一次，讓射精的時間慢慢加長。然而，不只是剛開始的訓練很痛苦，甚至到現在還是一樣，因為自己多年來打手槍，都是一次到位直接打出來，如今射不射精掌握在別人手上，每一次都會求朋友不要停，求對方加快速度打出來。可是，別忘了之所以這麼做，是在訓練，如果一下子就打出來，何必找朋友一起練，自己來就可以。朋友也有恨鐵不成鋼的氣魄，所以不管怎麼求，當天設定的目標沒有到，就是不准射。從剛開始的15分鐘到現在的30分鐘，真的是一步一步慢慢練出來的。換成格主在幫朋友訓練時也是一樣，格主也不會手軟，所以朋友苦苦哀求的那種感覺，完全能深深體會。在健身房重訓需要有人幫補，做這持久訓練也是一樣的道理。有朋友幫忙打氣，就會逼自己撐下去。每次訓練最後會不會射精？答案是會，而且射得又多又遠，可是卻讓人非常疲憊，比做愛還累。明明是躺著不動，但是那種體力的耗損，卻似乎比運動還來得更大。
東扯西扯一堆，希望想要讓自己更持久的網友，找到適合自己的方法，祝各位情場得意、房事如意。
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